2х1 - Выход + Атака из средней зоны
Упражнение  |  2х1
20.01.2026
field-1369
field-1370

Начало - тренер забрасывает защитнику шайбу в угол.

Защитник подбирает шайбу , тем временем нападающие открываются под защитника , имитируют выход из зоны.

На дольней синей располагается защитник , нападающие отталкиваются от него и атакуют 2 - 1 против защитника который запускал атаку.

- возможно делать это упражнение в две стороны одновременно.   

0 комментариев
Окно с рекламой закроется через 5 секунд